morfeas έγραψε:

αν ρυθμίσεις σωστά το ποδήλατο στα μέτρα σου...δεν θα έχεις πρόβλημα με την μέση σου...αν έχει σοβαρό θέμα με την μέση....δεν κάνεις ποδήλατο....
η οπίσθια ανάρτηση είναι για χρήση βουνού (downhill) και μόνο....τώρα αν αγοράσεις ένα ποδήλατο που ρυθμίζονται οι αναρτήσεις κλειδώνουν κλπ κλπ....it up to you....κατά την άποψή μου σαν απλός ποδηλάτης...πεταμένα λεφτά...
σίγουρα απαντήσεις πιο ειδικές θα βρεις σε αντίστοιχα φόρουμ ποδηλάτου...δοκίμασε στο cyclist.gr έχει πολλές πληροφορίες.....
το ποδήλατο που σου πρότεινα κάνει τα πάντα και είναι από τα πλέον αξιόπιστα στην αγορά....

Σ'ευχαριστώ για τη βοήθεια Δημήτρη,να'σαι καλά

μαϊ πλεζουρ μαν.....καλή αγορά...αλλά ψάξε πρώτα στο διαδίκτυο!

morfeas έγραψε:

μαϊ πλεζουρ μαν.....καλή αγορά...αλλά ψάξε πρώτα στο διαδίκτυο!

Θα το ψάξω μιάς και με την αγορά θα ασχοληθώ μετά από κάνα 2μηνο (να χάσω βάρος και να ζεστάνει και λίγο ο καιρός)

τωρα εγώ τι να πώ ...Στα ειπε ολα ο "Μορφη" ...γνωμη μου ομως αφου σου ευχηθώ περαστικά ..ειναι να μη βιαστείς να αρχισεις με ποδήλατο ...θαλεγα για αρχή μια ελαφριά αεροβια ασκηση...γρηγορο περπάτημα ας πουμε σε επιπεδο διαδρομο η σε ταρταν γηπεδου ...(μια ωρα τη μερα ειναι αρκετο ) με μια ισορροπημενη διατροφη χαμηλων λιπαρών ..κι αφου αποκτήσεις το επιθυμιτο βαρος τοτε πας και σε ποδηλατο ...να ξερεις οτι το ποδηλατο ακομη και το "πολης" εχει απαιτήσεις (μεση γονατα αυχενα κλειδώσεις ) και δεν ειναι απολυτα αερόβια ασκηση ...συζητα πρώτα με τον γιατρο σου και ενδεχόμενα μ ενα γυμναστη να χεις το κεφαλακι σου ήσυχο ....

εχουν δει κι εχουν δει τα ματακια μου ....



οσον αφορά για το ποδηλατο εχω να πω

1.το πισω αμορτισέρ ..ΤΟ ΞΕΧΝΑΣ ....οτι χειρότερο για τη μεση ιδιαιτερα αν εχεις βεβαρημενο ιστορικο η υπέρβαρο σωμα!!!

2.
το μπροστά ...κλαιν μαιν ....ειναι χρησιμο μονο στο mauntain...να σκεφτείς οτι σε ομαλο δρομο η σε ασφαλτο το κελιδώνουμε δεν χρειάζεται ....

3.αγοράζεις εναν db σκελετο και φτιάχνεις κατι σαν αυτο οπως εκανα εγώ ....δεν εχει σημασια η μαρκα ...κοιτα τα περιφερειακα ...αρκουν για αρχή !!!


τιμη ...απο 250 - 350 γιουρια χαλαρά !!!


να σαι παντα γερός ...και γεματος ορεξη για αθληση ....!!!


υ.γ. ...για να παρεις θάρρος ζητα απ τον "μορφή "να σου δέιξει το 6pack που απέκτησε το τελευταιο 3μηνο ..θα εκπλαγείς !!!

Περαστικά βρε Γιώργη και εγώ φαντάστηκα ότι θα είχες μπαρκάρει γιαυτό είσαι εξαφανισμένος

ΜΙΤΣ έγραψε:

Περαστικά βρε Γιώργη και εγώ φαντάστηκα ότι θα είχες μπαρκάρει γιαυτό είσαι εξαφανισμένος

Δυστυχώς αντιμετωπίζω το ένα πρόβλημα υγείας μετά το άλλο και δεν έχω φύγει Ελπίζω σε καλύτερες μέρες αδερφέ μου

groi1000 έγραψε:

ΜΙΤΣ έγραψε:

Περαστικά βρε Γιώργη και εγώ φαντάστηκα ότι θα είχες μπαρκάρει γιαυτό είσαι εξαφανισμένος

Δυστυχώς αντιμετωπίζω το ένα πρόβλημα υγείας μετά το άλλο και δεν έχω φύγει Ελπίζω σε καλύτερες μέρες αδερφέ μου

Όλα θα πάνε καλά ..... Έχεις την συμπαράσταση όλων μας και την θετικά μας σκέψη
https://www.vstromhellasforum.com/t18495-topic